Omtrent 50 prosent av kvinner i overgangsalderen oppdager at de blir lettere irritert av hverdagens stress og mas, og selv om de fleste er klar over at de overreagerer i en gitt situasjon klarer de likevel ikke å legge bånd på seg.
 
Er du i overgangsalderen og kjenner at du for tiden har temmelig kort lunte kan dette faktisk være forårsaket av varierende hormonnivåer.
 
Irritasjon kan også føre til andre ulemper, deriblant:

• Søvnproblemer
• Engstelse eller uro
• At man "eksploderer" for ingenting
• Intoleranse
• Utålmodighet

I overgangsalderen kan varierende østrogennivå påvirke hjernens regulering av humør og følelser. Også andre symptomer, som f.eks. hetetokter, søvnvansker, konsentrasjonsproblemer, engstelse og uro samt nedsatt libido kan føre til at man blir mer irritabel.

Mange eksperter er enige i at omlegging av livsstilen i kombinasjon med naturlige alternativer er den beste måten å løse dette problemet på.
 
Dette kan man blant annet gjøre gjennom å:

• Gi seg selv tid til å gjøre det man liker.
• Lære seg stressreduserende teknikker som pusteøvelser, yoga, meditasjon og tai chi.
• Sørge for et sunt kosthold, kutte ned på koffein og alkohol, samt øke inntaket av karbohydrater som øker serotoninnivået i hjernen og gir en følelse av velvære.
• Sørge for regelmessig mosjon.

Naturpreparater kan gå rett til roten av problemet; nemlig den manglende hormonbalansen, og lindre både den underliggende årsaken og symptomene.

Nutri5^® er et soyabasert, naturlig produkt som beviselig lindrer vanlige overgangsplager.
 
Nutri5^® –  Den naturlige løsningen for en mer behagelig overgangsalder.
Les mer om Nutri5^® her.